メンズセルフホワイトニングは何回必要?沖縄で始める前に知りたい通い方
「セルフホワイトニングって、何回くらい通えばいいですか?」
これ、初めての男性からよく聞かれる質問です。先にお伝えすると、全員が同じ回数になるわけではありません。
まず「何回で白くなる?」だけで考えなくて大丈夫です
セルフホワイトニングを調べていると、
「3回でいいのかな?」
「10回くらい必要?」
「1回だけ試しても意味ある?」
こんな疑問が出てくると思います。
でも、ここは少し考え方を変えた方が分かりやすいです。
大切なのは、
「何回通うか」よりも、
「今の歯の印象をどこまで整えたいか」
ということです。
少し着色が気になる男性と、長年コーヒーやタバコなどによる着色が気になっている男性では、スタート地点が違います。
だから、最初から「○回で終わり」と決めつけなくて大丈夫です。
1回だけ受けるのはアリ?
もちろん、まず1回試してみるという考え方もあります。
特に初めての場合は、
- どんな流れなのか
- どのくらい時間がかかるのか
- 自分に合いそうか
- どのような印象になるのか
を確認するだけでも、次に続けるか判断しやすくなります。
初めてなら、まず一度体験してから考える。
このくらいの感覚で始める方が、男性には合っていると思います。
では、なぜ何回か通う男性がいるの?
歯の表面につく着色汚れは、日々の生活の中でまた付いていきます。
例えば、
- 毎朝コーヒーを飲む
- 仕事中にもコーヒーを飲む
- お茶をよく飲む
- 色の濃い食事が多い
- 喫煙習慣がある
こうした生活習慣があれば、ケアをした後も再び着色が気になってくることがあります。
ですので、
「最初に少し続けて整えて、その後は気になった時にケアする」
という通い方をする男性もいます。
私なら「回数」より、この3つを確認します
セルフホワイトニングを始める前の3チェック
01 今どのくらい黄ばみが気になるか
写真で気になる程度なのか、自分で鏡を見てもかなり着色が気になるのか。
02 どこまで整えたいか
自然な印象で十分なのか、もっと歯を明るくしたいのか。
03 普段の生活習慣
コーヒー・お茶・喫煙など、着色につながりやすい習慣がどのくらいあるか。
この3つが分かれば、「どのくらいのペースでケアしていくか」も考えやすくなります。
毎週行かないとダメ?
これもよく聞かれます。
セルフホワイトニングは、全員が同じ間隔で通わなければならないものではありません。
歯の状態や着色の付き方、希望する印象などを見ながら、自分に合ったペースで続けていくことが大切です。
例えば、
最初:
現在の着色が気になるので、少し集中してケアする
その後:
自分が満足する状態になったらペースを調整
メンテナンス:
また着色が気になった時に利用する
こういう考え方もできます。
「ずっと通い続けないといけない?」という心配
ここも男性が気にするところですね。
ずっと同じ頻度で通い続けなければいけない、と考える必要はありません。
セルフホワイトニングは、
「自分が歯の着色を気になった時にケアする」
という使い方もできます。
美容室と少し似ています。
髪も一度切ったら一生その状態ではありません。
伸びて気になったら、また整えますよね。
歯の表面の着色ケアについても、普段の生活に合わせて「必要になったら整える」という感覚で考えると分かりやすいと思います。
男性は「イベント前」に始めるのもおすすめ
セルフホワイトニングを始めるタイミングに迷っているなら、予定から逆算する方法もあります。
- 結婚式
- 成人式
- 同窓会
- 仕事の写真撮影
- 営業・接客の仕事
- 旅行
- デートや大切な予定
特に写真を撮る予定があると、ヒゲ・肌・歯など顔まわりが気になりやすくなります。
直前になって慌てるより、少し余裕を持って相談しておくと安心です。
40代になると「白さ」より清潔感が大事になってくる
若い頃は、歯の色なんてあまり気にしなかったという男性もいると思います。
でも40代くらいになってくると、
- ヒゲ
- 肌
- 髪
- 服装
- 歯や口元
こういう細かな部分が、全体の印象に関わってきます。
私は、無理に若く見せる必要はないと思っています。
大切なのは、「ちゃんと手入れしている感じ」があること。
歯も同じです。
真っ白である必要はありません。
自分の歯を自然に整えて、口元に清潔感があるだけでも十分だと思います。
ヒゲ・肌・歯を少しずつ整える
男性美容は、一度に全部やる必要はありません。
ヒゲ:
毎日の髭剃りや青ヒゲが気になる
肌:
毛穴・ざらつき・乾燥が気になる
歯:
黄ばみ・着色汚れが気になる
自分が今一番気になるところから始めれば十分です。
青ヒゲが気になる方はこちら。
毛穴や肌の印象も整えたい方はこちら。
ヒゲ脱毛だけでは足りない?毛穴・肌荒れも気になる男性のフェイシャルケア
歯の黄ばみが気になる方は、こちらの記事も
「そもそも、なぜ歯が黄色く見えるんだろう?」という方はこちらも参考にしてください。
沖縄で歯の黄ばみが気になる男性へ|セルフホワイトニングという選択肢
セルフホワイトニング全体についてはこちら。
沖縄でメンズセルフホワイトニングを探している男性へ|歯の黄ばみ・清潔感対策
歯に痛みや異常がある場合は歯科医院へ
ここは大切です。
歯や歯ぐきに痛みがある、治療中の歯がある、虫歯などが気になる場合は、セルフホワイトニングを考える前に歯科医院へ相談してください。
まとめ|「何回必要?」より、自分が満足するところまで
メンズセルフホワイトニングは、全員が同じ回数通うものではありません。
歯の着色状態や生活習慣、どこまで口元を整えたいのかによって、通い方は変わります。
ですので最初から、
「10回通わないといけない」
「1回では意味がない」
と難しく考えなくて大丈夫です。
まず一度試して、自分の口元を見てから次を考える。
それくらいから始める方が、無理なく続けやすいと思います。
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