So What北谷店ブログ

沖縄市のパーソナルトレーニングジム

色々なお客様にアドバイスいただきながら、やっとパーソナルジム通い始めることになりました!
パーソナルジム初体験だったので当店のスタッフとペアで通えるペア割からスタートする事にいたしました。

無料カウンセリング

まずは無料カウンセリングのため沖縄市のパーソナルジムへ。
1時間半みっちりカウンセリングしていただきました。
まずはどんな風になりたいのか、通える時間帯はどの時間帯か、自分の体重や体脂肪、内臓脂肪など細かく体重計とアプリでチェック。
話しやすいトレーナーの方としっかりとお話しできました。その日はカウンセリングと次回のトレーニングの予約のみ。

初トレーニング


そして初トレーニング当日、緊張しながらもジムへ。
ジムの方針?なのか週2回で上半身、下半身を順番に鍛えていくというやり方です。
上半身使わない筋肉がないくらいミッチリ、トレーニングしました。
よく筋肉トレーニングで追い込むと言いますがまさにそれ!
もちろん次の日、上半身はギシギシです 笑
しかも食事も写真を送ってしっかりチェックしてくれるので安心です。
来週いよいよ2回目、下半身頑張っていきますね。
ジムの名前などは1ヶ月間でしっかり結果出せたら報告いたします。

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